Ich höre von allen Seiten, dass es wichtig ist, dass Kinder sich auch mal langweilen sollen. Die Eltern sollen die Kinder nicht 24/7 bespaßen und jeden Tag ein besonderes Programm ausdenken. Heute fahren wir in den Tierpark, morgen geht es zum Fußball Training und am Wochenende fahren wir zu einem Indoorspielplatz. Nein, die Kinder sollen auch einfach mal zuhause sein können, nichts tun und schließlich sich selber beschäftigen. Natürlich geht es nicht mit 1 und 2 Jährigen, aber mit 3 Jahren sind die Kinder durchaus in der Lage sich selbständig Beschäftigung zu suchen. Vorher kommt aber meistens eine Phase der Langeweile, diese müssen die Kinder zunächst aushalten bis schließlich kreative Spielemöglichkeiten entstehen können. So weit ist alles klar. Aber was ist mit uns, Eltern? Können wir ebenfalls Langeweile problemlos aushalten? Oder greifen wir sofort zu unseren Smartphones, sobald wir merken, dass unsere Kids beschäftigt sind? Stattdessen könnten wir einfach unsere Kinder beobachten, da sein und es genießen. Kaum ist ein Gedanke im Kopf, ein Frage oder ein to Do, sofort muss man es google bzw. in unsere Kalender eintippen. Von Sozial Media oder Online-Spielen spreche ich hier erst gar nicht. Ich denke es ist mittlerweile allen klar, dass diese Apps nur unsere wertvolle Zeit rauben. Es geht auch ohne, sehr gut sogar!
Und falls man es schafft bewusst das Handy wegzulegen, dann verfällt man sofort in einen Aktivismus. Schließlich gibt es im Haushalt immer was zu tun, Wäsche waschen, Tisch abräumen, Staubsaugen, alte Kinderkleidung aussortieren, Kühlschrank auswischen, ich könnte so ewig weiter machen. Es gibt nie ein Fertig.
Dabei ist es auch für uns Erwachsene so sehr wichtig, den Kopf mal frei zu kriegen. Zu einem verdrängen wir so oft unangenehme Gefühle. Zum Beispiel kommt eine Rechnung per Post, anstatt sofort zu bezahlen, legen wir den Brief in die Schublade und greifen zum Handy. Oder gerade einen Streit zwischen den Kindern geschlichtet und schon belohnen wir uns mit dem Smartphone. Zum anderen halten wir keine Minute Leerlauf im Kopf aus. Dabei wird so das Geschehene verarbeitet. Wenn wir uns dauernd ablenken, dann kommen die Gedanke abends beim einschlafen und hindern uns natürlich an dem entspannten und schnellen Einschlafen. Manche schlafen aus diesem Grund mit dem Fernseher oder Smartphone ein, was das Problem natürlich wieder nur verlagert.
Auch die Tatsache, dass wir eine Vorbildfunktion unseren Kindern gegenüber haben dürfen wir nicht vergessen. Die Kinder kopieren ihre Eltern ohne drüber nachzudenken.
Deshalb lasst uns doch versuchen den Fernseher auszulassen und unsere Smartphones nur in Abwesenheit unsere Kinder (außer in Notfällen natürlich) benutzen. Vor allem müssen wir wieder lernen die Langweile auszuhalten um ausgeglichener, kreativer und glücklicher zu sein.
Also lasst uns gemeinsam mit unseren Kindern langweilen!
Spazieren gehen ohne Musik oder Podcast zu hören. Versucht mal einmal eine Viertelstunde nichts zu machen, alleine zu sein mit sich selber, in der Stille. Für viele ist es kaum auszuhalten, wir haben das alle verlernt. Seitdem es Smartphones gibt ist es noch schlimmer geworden. Wir müssen wieder anfangen bewusster mit unseren wertvollen Zeit umzugehen, denn niemand weiß wie viele Tage, wieviele Geburtstage wir noch vor uns haben. Jeder einzelner Tag, den wir mit unseren Liebsten verbringen, soll bewusst und mit Dankbarkeit gelebt werden .